冷库知识
2016-06-12
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储存菌类食品的冷库需要投资多少钱?
菌类食品因其独特的营养价值而受人们的青睐,菌类物质具体含有人体所需的哪些营养成分呢?而建造一个储存蘑菇的冷库需要多少钱呢?今天小编就此写一篇短文来说一下。
菌类食品含有的营养成分:
碳水化合物:菌中含有丰富的单糖、双糖和多糖。德国科学家已经发现一些菌中含有丰富的葡萄糖、果糖、半乳糖、甘露糖、核糖以及其他的醛糖和酮糖,菌中还含有高分子多糖可以显著提高机体免疫系统的功能。
蛋白质:菌类食品蛋白质含量大大超过其他普通蔬菜,同时避免了动物性食品的高脂肪、高胆固醇危险。据测定,菌类所含蛋白质约占干重的 30%~45%,是大白菜、白萝卜、番茄等普通蔬菜的3~6倍。菌不仅蛋白质总量高,而且组成蛋白质的氨基酸种类也十分齐全,约有十七八种。尤其是人类必需的八种氨基酸,几乎都可以在菌类食品中找到。丰富的蛋白质提供鲜味,这也是菌类蔬菜食品口味鲜美的奥妙所在。
维生素:食用菌的营养价值之所以高,还在于它含有多种维生素,尤其是水溶性的B族维生素和维生素C,脂溶性的维生素D含量也较高。
微量元素和矿物质:菌类食品中的铁、锌、铜、硒、铬含量较多,经常食用菌类食品既可补充微量元素的不足,又避免了盲目滥用某些微量元素强化食品而引起的微量元素流失。